Nhãn bài viết

Kết quả tìm kiếm cho: "Thẩm Mỹ"

6 kết quả tìm thấy

TƯƠNG LAI CỦA CÔNG NGHỆ TÚI NGỰC : GCA - GC Aesthetics DẪN ĐẦU XU HƯỚNG NÂNG NGỰC AN TOÀNRead more TƯƠNG LAI CỦA CÔNG NGHỆ TÚI NGỰC : GCA - GC Aesthetics DẪN ĐẦU XU HƯỚNG NÂNG NGỰC AN TOÀN

Thẩm mỹ nâng ngực không chỉ là một phẫu thuật làm đẹp, mà còn là một cuộc cách mạng mang đến sự tự tin và hạnh phúc cho phái nữ. Ngày nay, khi nhu cầu làm đẹp ngày càng cao, xu hướng nâng ngực cũng đang dịch chuyển mạnh mẽ. Thay vì chỉ theo đuổi kích thước lớn, phụ nữ hiện đại tìm kiếm một vẻ đẹp an toàn, tự nhiên và phù hợp với cá nhân. Chính trong bối cảnh đó, các công nghệ túi ngực mới đã ra đời, và GC Aesthetics cũng đang tham gia vào “cuộc đua” này.Với hơn 45 năm kinh nghiệm và tầm nhìn chiến lược, GCA đã không ngừng đầu tư vào nghiên cứu và phát triển (R&D), tạo ra những sản phẩm túi ngực tiên tiến nhất. Đây không chỉ là một thương hiệu túi ngực châu Âu uy tín, mà còn là người định hình tương lai của ngành thẩm mỹ.1. DẪN ĐẦU NGHIÊN CỨU VÀ PHÁT TRIỂN (R&D): NÂNG TẦM AN TOÀN & CHẤT LƯỢNG An toàn là yếu tố cốt lõi mà GCA đặt lên hàng đầu. Hãng đã đầu tư mạnh mẽ vào các phòng thí nghiệm, trung tâm nghiên cứu và hợp tác với các chuyên gia hàng đầu thế giới để phát triển những sản phẩm vượt trội.Vật liệu cao cấp: Mọi sản phẩm của GCA đều được làm từ vật liệu silicone y tế cao cấp, đạt tiêu chuẩn khắt khe của các tổ chức y tế quốc tế như FDA, CE và ISO.Công nghệ sản xuất hiện đại: Quy trình sản xuất khép kín, vô trùng và được kiểm soát chặt chẽ ở từng công đoạn, đảm bảo mỗi chiếc túi ngực ra đời đều đạt chất lượng hoàn hảo.Nghiên cứu lâm sàng sâu rộng: Trước khi đưa ra thị trường, các sản phẩm của GCA phải trải qua nhiều thử nghiệm lâm sàng gắt gao. Kết quả cho thấy tỷ lệ biến chứng (đặc biệt là bao xơ) ở mức rất thấp, mang lại sự an tâm tuyệt đối cho bác sĩ và khách hàng.2. ĐỊNH HÌNH XU HƯỚNG THẨM MỸ: TỪ TỰ NHIÊN ĐẾN CÁ NHÂN HÓATương lai của thẩm mỹ không phải là vẻ đẹp rập khuôn, mà là vẻ đẹp độc bản, phù hợp với từng cá nhân. GCA đã thấu hiểu điều này và phát triển các dòng sản phẩm đáp ứng mọi nhu cầu.a. Vẻ Đẹp Tự Nhiên, Mềm Mại Như ThậtDòng túi ngực Perle™: Nổi bật với công thức gel Emunomic™ độc quyền, có độ kết dính cao, dẻo dai và mềm mại như mô ngực thật. Túi ngực di chuyển linh hoạt theo từng cử động cơ thể, mang lại cảm giác chân thật đến kinh ngạc. Đây là giải pháp hoàn hảo cho những phụ nữ muốn có một vòng một đầy đặn nhưng vẫn tự nhiên, không lộ dấu vết thẩm mỹ.Bề mặt BioQ™-Surface: Được phát triển đặc biệt cho túi ngực Perle™, với độ mịn chỉ khoảng 5µm, tạo môi trường sinh học hài hòa, giảm thiểu ma sát và nguy cơ viêm nhiễm, từ đó giảm đáng kể tỷ lệ bao xơ – một trong những biến chứng thường gặp nhất sau phẫu thuật nâng ngực.b. An Toàn Tối Đa Với Công Nghệ Bảo Vệ Đa LớpLớp bảo vệ 360° Barrier: Công nghệ độc quyền này tạo ra một lá chắn an toàn bao quanh lớp gel, ngăn chặn rò rỉ ngay cả khi có va đập mạnh. Điều này mang lại sự an tâm tuyệt đối cho người sử dụng, đặc biệt là những người có lối sống năng động.Vỏ Ultra-link siêu bền: Với cấu trúc liên kết độc đáo, vỏ túi của GCA có khả năng chịu lực nén, kéo dãn vượt trội, đảm bảo độ bền và tuổi thọ lâu dài cho sản phẩm.3. CHÍNH SÁCH ĐỒNG HÀNH & BẢO HÀNH TRỌN ĐỜI - LỜI CAM KẾT VỮNG CHẮCNgoài việc tập trung vào chất lượng sản phẩm, GCA còn khẳng định vị thế dẫn đầu thông qua chính sách bảo hành trọn đời toàn cầu. Đây không chỉ là một lời hứa, mà là minh chứng cho sự tự tin vào chất lượng vượt trội của sản phẩm.An tâm tuyệt đối: Chính sách bảo hành trọn đời mang lại sự yên tâm tuyệt đối cho khách hàng, giúp họ không còn lo lắng về những rủi ro tiềm ẩn.Minh bạch và uy tín: GCA là một trong số ít các thương hiệu túi ngực trên thế giới công khai và minh bạch về các nghiên cứu lâm sàng cũng như tỷ lệ biến chứng, khẳng định sự uy tín và trách nhiệm đối với khách hàng.Thay lời kết: Tương lai của công nghệ túi ngực không chỉ nằm ở việc tạo ra vẻ đẹp, mà còn ở việc đảm bảo an toàn và tính cá nhân hóa. Với những đột phá trong R&D, GCA đã và đang dẫn đầu xu hướng nâng ngực mới, mang đến những sản phẩm chất lượng cao, an toàn tuyệt đối và đẹp tự nhiên. Lựa chọn túi ngực GCA không chỉ là lựa chọn cho một vẻ đẹp tức thời, mà còn là đầu tư cho sự tự tin và hạnh phúc bền vững.

GCARead more TƯƠNG LAI CỦA CÔNG NGHỆ TÚI NGỰC : GCA - GC Aesthetics DẪN ĐẦU XU HƯỚNG NÂNG NGỰC AN TOÀNTÚI NGỰCRead more TƯƠNG LAI CỦA CÔNG NGHỆ TÚI NGỰC : GCA - GC Aesthetics DẪN ĐẦU XU HƯỚNG NÂNG NGỰC AN TOÀNTÚI NGỰC CHÂU ÂURead more TƯƠNG LAI CỦA CÔNG NGHỆ TÚI NGỰC : GCA - GC Aesthetics DẪN ĐẦU XU HƯỚNG NÂNG NGỰC AN TOÀNBẢO HÀNH TRỌN ĐỜIRead more TƯƠNG LAI CỦA CÔNG NGHỆ TÚI NGỰC : GCA - GC Aesthetics DẪN ĐẦU XU HƯỚNG NÂNG NGỰC AN TOÀNXU HƯỚNG NÂNG NGỰCRead more TƯƠNG LAI CỦA CÔNG NGHỆ TÚI NGỰC : GCA - GC Aesthetics DẪN ĐẦU XU HƯỚNG NÂNG NGỰC AN TOÀNCÔNG NGHỆ MỚIRead more TƯƠNG LAI CỦA CÔNG NGHỆ TÚI NGỰC : GCA - GC Aesthetics DẪN ĐẦU XU HƯỚNG NÂNG NGỰC AN TOÀNTHẨM MỸRead more TƯƠNG LAI CỦA CÔNG NGHỆ TÚI NGỰC : GCA - GC Aesthetics DẪN ĐẦU XU HƯỚNG NÂNG NGỰC AN TOÀN
Trước khi phẫu thuật nâng ngực nên lưu ý điều gì?Read more Trước khi phẫu thuật nâng ngực nên lưu ý điều gì?

Có thể nói nâng ngực là một quyết định vô cùng trọng đại đối với mỗi người phụ nữ. Vậy nên, các cô gái sẽ không tránh khỏi những lo âu, băn khoăn về những điều cần chuẩn bị để cho cuộc phẫu thuật được thành công mỹ mãn. GCA - GC Aesthetics xin gửi đến các nàng một số lời khuyên thông qua series “Trước khi phẫu thuật nâng ngực nên làm gì?”. Hy vọng chúng sẽ giúp ích cho bạn có được một khởi đầu suôn sẻ trong cuộc hành trình tìm kiếm vẻ đẹp.  Đặt lịch tư vấn Lựa chọn một cơ sở thẩm mỹ uy tín và bác sĩ có trình độ chuyên môn cao là một tiền đề vô cùng quan trọng trong hành trình nâng ngực của bạn. Hãy thảo luận với bác sĩ về nguyện vọng của bản thân, cùng trao đổi về mẫu mã, kích thước, hình dáng túi ngực để đạt được hiệu quả như mong muốn. Bác sĩ sẽ cung cấp cho bạn những khuyến nghị mang tính chuyên môn, đồng thời bạn cũng có thể sờ, chạm vào mẫu thử để cảm nhận trực tiếp chất lượng hoàn thiện và độ mềm mại của túi ngực. GCA - GCA Aesthetics đã gửi túi ngực mẫu đến các bệnh viện, cơ sở thẩm mỹ uy tín tại Việt Nam để bạn có thể được tư vấn trước khi quyết định phẫu thuật nâng ngực. Đừng ngần ngại yêu cầu các tư vấn viên mang ra túi ngực GCA - GCA Aesthetics để bạn được quan sát trực tiếp, từ đó đối chiếu và cân nhắc lựa chọn túi ngực GCA - GCA Aesthetics giữa vô vàn những mẫu túi ngực ngoài thị trường. Cân nhắc những chính sách cam kết, bảo hànhMặc dù túi ngực có thể tháo ra và thay thế nhưng bạn vẫn nên cân nhắc thật kỹ lưỡng các chính sách bảo hành để bảo đảm được sự an toàn lâu dài của bản thân.  Chính sách bảo hành toàn diện của GCA - GCA Aesthetics chính là lời cam kết tốt nhất cho sự an toàn và chất lượng của sản phẩm. Chúng tôi bảo hành miễn phí và vĩnh viễn các trường hợp vỡ túi, co thắt bao xơ (mức độ 3&4). Ngoài ra chúng tôi còn có bảo hiểm lên đến 3000$ trong trường hợp phát hiện bệnh lý BIA-ALCL hiếm gặp.Đảm bảo về tài chínhThẩm mỹ nâng ngực vô cùng tốn kém, có thể dao động từ 40 đến 100 triệu. Vì vậy, bạn nên tìm hiểu kỹ chi phí phẫu thuật để đảm bảo rằng nó không vượt quá ngân sách của bản thân. Tuyệt đối không được “xiêu lòng” trước những lời chào mời giá rẻ của các cơ sở thẩm mỹ thiếu uy tín. Nâng cao hệ miễn dịchHãy duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục, uống vitamin để tăng cường hệ miễn dịch, đảm bảo bạn có được thể trạng tốt nhất về sức khỏe lẫn tinh thần.     

PHẪU THUẬT NÂNG NGỰC CÓ ĐỂ LẠI SẸO ?Read more PHẪU THUẬT NÂNG NGỰC CÓ ĐỂ LẠI SẸO ?

Làm thế nào để đưa túi ngực vào vị trí mong muốn ? Để có thể đưa túi ngực vào vị trí mong muốn, bác sĩ phẫu thuật sẽ rạch 1 đường 2-3cm để tạo một khoang phía sau hoặc phía trước cơ ngực, đưa túi vào khoang. Vậy bạn sẽ có bao nhiêu sự lựa chọn cho vị trí vết rạch để đưa túi ngực vào? Vết rạch quanh quầng vúVết rạch quanh quầng vú là kỹ thuật phổ biến trong phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực, giúp che sẹo hiệu quả. Tuy nhiên, nó cắt qua mô vú nên cần lưu ý khả năng ảnh hưởng cảm giác núm vú và phù hợp với một số trường hợp nhất định. Vết rạch ở đường nếp dưới chân ngực Vết rạch đường nếp dưới ngực được thực hiện dưới ngực tại nếp gấp, nơi ngực tiếp giáp với cơ thể. Một số bác sĩ phẫu thuật cho rằng vị trí này thuận lợi trong việc cho con bú hơn.  Vết rạch ở náchNâng ngực qua đường nách là kỹ thuật nâng ngực phổ biến nhất hiện nay. Phương pháp này sẽ phù hợp với những người có tuyến vú nhỏ và mức độ chảy xệ nhẹ. Ở  phương pháp này khi nâng ngực sẽ không ảnh hưởng đến cảm giác đầu ngực do không xâm lấn và không tác động đến các dây thần kinh vùng ngực. Ngoài ra, rủi ro biến chứng sau phẫu thuật thấp, hiếm khi gặp nhiễm trùng mô tuyến vú. Bên cạnh những ưu điểm, nâng ngực qua đường nách cũng có những nhược điểm đáng nói là đường rạch và vị trí đặt túi khá xa nhau, từ đó gây khó khăn trong việc kiểm soát kích thước và vị trí đặt túi.Vết rạch ở rốn Đường rạch ở rốn không được coi là phương pháp tốt nhất và hiện tại cũng không còn phổ biến như trước vì khoảng cách từ rốn đến ngực khá xa nên việc nâng ngực qua đường rốn đòi hỏi phẫu thuật phức tạp và khó khăn. Nhưng với phương pháp nâng ngực qua đường rốn cũng có một số ưu điểm đáng chú ý là khả năng che giấu sẹo tốt, quá trình phục hồi nhanh và ít gây tổn thương cho ngực. Vị trí đặt túi ngực Đặt dưới tuyến vú: Túi nâng ngực được đặt trên cơ ngực và dưới mô vú.Đặt dưới cơ ngực: Túi nâng ngực được đặt một phần hoặc toàn phần dưới cơ ngựcVậy phẫu thuật nâng ngực có để lại sẹo không?Sau phẫu thuật, việc để lại sẹo là điều chắc chắn xảy ra, mặc dù sẹo là vĩnh viễn nhưng chúng sẽ mềm và mờ dần trong vòng 1 đến 2 năm.  Khi quá trình lành vết thương kém có thể khiến sẹo dày và rộng. Sẹo do nâng ngực có giấu được hay không? Điều này sẽ tùy vào bạn chọn vị trí đường rạch.

LÀM SAO ĐỂ CHỌN SIZE TÚI NGỰC PHÙ HỢP VÀ CHUẨN ĐẸP ?Read more LÀM SAO ĐỂ CHỌN SIZE TÚI NGỰC PHÙ HỢP VÀ CHUẨN ĐẸP ?

Nhiều chị em phụ nữ băn khoăn "Nên chọn size túi ngực nào?" trước khi quyết định nâng ngực. Bởi không phải cứ ngực to là đẹp mà còn phải hài hòa với tổng thể cơ thể. Vậy làm thế nào để chọn được size túi ngực phù hợp?Hiện nay có rất nhiều các loại size túi ngực với kích thước và độ nhô khác nhau. Để lựa chọn size túi ngực cần dựa trên nhiều yếu tố:Số đo vòng 1 hiện tại: Đây là yếu tố cơ bản để xác định size túi ngực tối thiểu phù hợp.Dáng người: Người cao, gầy nên chọn túi ngực lớn hơn so với người thấp, béo để đạt tỷ lệ cân đối.Vị trí đặt túi ngực: Túi ngực đặt dưới cơ hay trên cơ cũng ảnh hưởng đến kích thước ngực sau nâng.Mức độ chảy xệ: Vòng 1 chảy xệ nhiều cần túi ngực lớn hơn để nâng cao và tạo dáng.Mong muốn của bạn: Quan trọng nhất, bạn cần chọn size túi ngực phù hợp với mong muốn và sở thích về kích thước vòng 1 sau nâng.Nâng ngực size bao nhiêu là đẹp? Không có câu trả lời chính xác cho câu hỏi này vì "đẹp" còn phụ thuộc vào quan điểm thẩm mỹ của mỗi người. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, size túi ngực phù hợp sẽ giúp tạo nên vòng 1 cân đối, hài hòa với cơ thể, đồng thời đảm bảo sức khỏe và chức năng tự nhiên của ngực. Người có chiều cao 150cm và cân nặng 45kg thì vòng một thích hợp là khoảng 76 – 80 cm.Người có chiều cao 155cm và cân nặng tầm 50kg, thì phù hợp với vòng ngực 80 – 83 cm.Người có chiều cao 160cm và cân nặng 55kg, thì số đo vòng một tương ứng là 83 – 86 cm.Người có chiều cao 170cm và cân nặng khoảng 60kg, thì số đo vòng một cân xứng là 91 – 93 cm.Mách bạn một số mẹo hữu ích khi lựa chọn size túi ngực Chọn size túi ngực lớn hơn không đồng nghĩa với việc ngực sẽ lớn hơn. Ngực đẹp cần tỷ lệ cân đối với cơ thể, và điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố như kích thước vòng ngực hiện tại, chiều cao, cân nặng, cấu trúc ngực, v.v.Hình ảnh trước và sau nâng ngực của những người có vóc dáng tương tự bạn có thể là nguồn tham khảo hữu ích. Tuy nhiên, quyết định cuối cùng nên dựa trên mong muốn của bạn và lời khuyên chuyên môn từ bác sĩ phẫu thuật.Hãy nhớ rằng, vẻ đẹp nằm ở sự tự nhiên và hài hòa. Đừng để ảnh hưởng từ người khác chi phối quyết định của bạn.Bác sĩ phẫu thuật sẽ giúp bạn lựa chọn size túi ngực phù hợp nhất để mang lại kết quả tối ưu, giúp bạn tự tin tỏa sáng với vòng 1 mơ ước.Phẫu thuật nâng ngực có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn trong thời gian rất dài. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn đang đưa ra quyết định lựa chọn size túi ngực đúng đắn.

BÍ QUYẾT CHĂM SÓC BẢN THÂN SAU PHẪU THUẬTRead more BÍ QUYẾT CHĂM SÓC BẢN THÂN SAU PHẪU THUẬT

Vượt qua phẫu thuật nâng ngực thành công chỉ là bước khởi đầu, hành trình hoàn thiện nhan sắc còn phụ thuộc vào quá trình chăm sóc hậu phẫu chu đáo. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn tự tin tỏa sáng sau khi sở hữu vòng 1 mơ ước:1. Chế độ dinh dưỡng khoa học:Bổ sung đầy đủ dưỡng chất: Cung cấp đầy đủ protein, vitamin và khoáng chất để thúc đẩy quá trình hồi phục, giúp vết mổ liền nhanh và hạn chế nguy cơ nhiễm trùng.Uống nhiều nước: Nước lọc là "thần dược" giúp thanh lọc cơ thể, giảm sưng tấy và hỗ trợ quá trình trao đổi chất.Hạn chế thực phẩm gây kích ứng: Tránh xa các món cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh và thức uống có cồn để bảo vệ vết mổ và sức khỏe tổng thể.2. Mặc áo định hình đúng cách:Thời gian sử dụng: Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ về thời gian mặc áo định hình. Thông thường, bạn sẽ cần mặc trong 1-2 tháng đầu tiên sau phẫu thuật.Lựa chọn phù hợp: Chọn áo định hình có kích thước vừa vặn, chất liệu thoáng mát và tạo cảm giác thoải mái khi mặc.Vệ sinh thường xuyên: Giặt áo định hình định kỳ để đảm bảo vệ sinh và tránh gây kích ứng da.3. Vận động nhẹ nhàng:Khuyến khích vận động sớm: Sau khi cắt chỉ, bạn có thể bắt đầu vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hoặc các bài tập thể dục đơn giản.Tránh hoạt động mạnh: Hạn chế các hoạt động thể thao nặng, tập gym cường độ cao trong ít nhất 2-3 tháng đầu tiên.Lắng nghe cơ thể: Nếu cảm thấy đau hoặc khó chịu, hãy tạm dừng vận động và nghỉ ngơi.4. Chăm sóc vết mổ cẩn thận:Giữ vệ sinh vết mổ: Rửa vết mổ nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn theo hướng dẫn của bác sĩ.Thay băng thường xuyên: Thay băng theo lịch hẹn của bác sĩ hoặc khi băng bị bẩn, rách.Tránh gãi hoặc chạm vào vết mổ: Việc này có thể gây nhiễm trùng và ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.5. Sử dụng kem chống sẹo:Lựa chọn sản phẩm phù hợp: Tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn loại kem chống sẹo phù hợp với cơ địa và tình trạng da của bạn.Bôi kem đúng cách: Thoa kem nhẹ nhàng lên vùng sẹo sau khi vết mổ đã lành hoàn toàn.Kiên trì sử dụng: Cần sử dụng kem chống sẹo đều đặn và kiên trì trong thời gian dài để đạt hiệu quả tốt nhất.6. Tái khám theo lịch hẹn:Quan trọng không thể bỏ qua: Việc tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ giúp theo dõi quá trình hồi phục, phát hiện sớm các biến chứng (nếu có) và điều chỉnh phương pháp chăm sóc phù hợp.Tuân thủ hướng dẫn: Cẩn thận thực hiện các hướng dẫn chăm sóc sau phẫu thuật của bác sĩ để đảm bảo an toàn và đạt kết quả tốt nhất.

CÁC THỰC PHẨM NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN SAU KHI PHẪU THUẬT NÂNG NGỰC Read more CÁC THỰC PHẨM NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN SAU KHI PHẪU THUẬT NÂNG NGỰC

Phẫu thuật nâng ngực được cho là một cuộc đại phẫu, phương pháp này giúp chị em khắc phục khuyết điểm và mang lại sự tự tin trong cuộc sống. Việc tuân thủ các bước hướng dẫn sau phẫu thuật rất quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phục hồi. Ngoài nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh, chế độ ăn uống cũng là yếu tố để duy trì được kích thước ngực đẹp, ổn định và nhanh chóng phục hồi sau khi nâng ngực1. Các thực phẩm tốt cho quá trình phục hồi Chọn thực phẩm phù hợp là yếu tố then chốt cho quá trình hồi phục sau nâng ngực. Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể chữa lành nhanh chóng và hiệu quả. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp phục hồi và cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể: Tập trung vào protein Protein nạc như các loại hạt hoặc cá hồi là những lựa chọn tuyệt vời để đảm bảo lượng protein bạn nạp vào. Người ăn chay có thể chọn đậu phụ, các loại đậu, sữa chua hoặc hạt quinoa. Protein giúp cơ thể làm mát vết thương. Các loại cá béo như cá ngừ và cá hồi là nguồn cung cấp axit béo omega-3 tuyệt vời, giúp giảm viêm trong cơ thể. Những nguồn protein này có đặc tính tăng cường miễn dịch cao và dễ dàng được cơ thể tiêu hóa. Ngoài ra, protein rất quan trọng trong việc sản xuất collagen khỏe mạnh, giúp làn da căng mọng, trẻ trung hơn.Thực phẩm giàu vitaminBổ sung thêm một số loại trái cây và rau quả nhiều màu sắc vào chế độ ăn uống của bạn. Những thực phẩm tốt nên ăn bao gồm khoai lang, cà rốt, bông cải xanh, ớt đỏ, rau bina, cam và quả mọng, tất cả đều chứa chất chống oxy hóa, vitamin A và C, cùng các chất dinh dưỡng giúp hỗ trợ quá trình lành vết thương và tái tạo mô mềm.Trái cây và rau quả cũng rất giàu chất chống oxy hóa nên sử dụng rau và trái cây hữu cơ tươi thay vì đông lạnh. Ngoài ra, vitamin K là chất dinh dưỡng thiết yếu hòa tan trong chất béo giúp ngăn ngừa chảy máu sau phẫu thuật. Vitamin K còn giúp thúc đẩy quá trình lành vết thương sau phẫu thuật bằng cách thúc đẩy quá trình đông máu nhanh chóng, được tìm thấy trong các loại rau lá xanh.Thực phẩm giàu probioticCác thực phẩm có chứa men vi sinh như yaourt, miso … các thực phẩm lên men khác rất tốt cho quá trình phục hồi vì chúng hạn chế được vi khuẩn có hại trong ruột. Việc bổ sung thực phẩm giàu probiotic không chỉ hạn chế nguy cơ nhiễm trùng mà còn tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Thực phẩm giàu chất xơ Thuốc gây mê trong quá trình phẫu thuật dễ gây táo báo, nên bổ sung các loại ngũ cốc nguyên hạt, đậu,... để tốt cho quá trình tiêu hóa. Thực phẩm chống viêm Vú có thể bị viêm sưng sau quá trình nâng ngực. Tuy nhiên, các loại nấm như nấm hương, nấm linh chi có tác dụng làm giảm các protein gây viêm cho cơ thể. Nghệ, tỏi, quế và tiêu đen đều là các gia vị chống viêm rất tốt để chúng ta thêm vào khẩu phần ăn vì có thể hạn chế tình trạng viêm ở bên trong và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Uống nhiều nước Trong quá trình làm phẫu thuật có thể làm cơ thể mất nước và việc mất nước sẽ dẫn đến quá trình phục hồi bị kéo dài. Uống nhiều nước giúp cơ thể đủ nước để hỗ trợ quá trình phục hồi và giảm hiệu ứng sưng tấy sau phẫu thuật. Vì vậy nên đảm bảo từ 8 - 12 ly nước lọc mỗi ngày để giữ nước cho cơ thể. 2. Các thực phẩm nên tránh sau phẫu thuậtBên cạnh các thực phẩm nên bổ sung cho cơ thể sau phẫu thuật, chúng ta cũng nên tránh những thực phẩm không tốt cho cơ thể như: Tránh các thực phẩm có hàm lượng cholesterol caoNhững thực phẩm chứa hàm lượng cholesterol cao có chứa nhiều dầu, mỡ thường gây khó tiêu, không tốt cho hệ tiêu hóa và làm cho vết thương lâu lành hơn.Tránh muối và đường Thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn thường chứa nhiều đường và muối, chứa ít dinh dưỡng mà cơ thể cần trong quá trình phục hồi và còn có thể gây viêm. Hãy chú ý đến liều lượng đường và muối được tiêu thụ trong mỗi bữa ăn. Tránh dùng đồ uống có cồn Vì sao chúng ta không nên sử dụng đồ uống có cồn sau khi phẫu thuật? Bởi vì rượu bia sẽ làm giảm hiệu của quả thuốc giảm đau. Không chỉ vậy, việc uống rượu bia sẽ gây mất nước, cản trở quá trình tái tạo da và liền sẹo. Ngoài ra còn giảm mức độ hấp thu chất dinh dưỡng, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi. Vậy nên bạn cần tránh xa rượu bia hoàn toàn cho đến khi được bác sĩ cho phép. Tránh sử dụng chất kích thích và hút thuốc lá Sử dụng chất kích thích và hút thuốc lá sau phẫu thuật có nguy cơ nhiễm trùng vết mỗ cao, có thể gây đau đớn và rất khó phục hồi.