Vượt qua ca phẫu thuật nâng ngực thành công mới chỉ là bước khởi đầu của hành trình hoàn thiện nhan sắc. Kết quả đẹp và bền lâu không chỉ phụ thuộc vào tay nghề bác sĩ hay chất lượng túi ngực, mà còn ở quá trình chăm sóc hậu phẫu.Đặc biệt, với những người lựa chọn túi ngực GCA – thương hiệu túi ngực Châu Âu được tin dùng tại hơn 70 quốc gia, việc tuân thủ chăm sóc đúng cách sẽ giúp túi ổn định nhanh hơn, giữ dáng mềm mại và giảm tối đa rủi ro sau phẫu thuật.Cùng GCAesthetics Việt Nam khám phá những bí quyết giúp bạn tự tin tỏa sáng sau khi sở hữu vòng 1 mơ ước nhé!1. Chế độ dinh dưỡng khoa học – Nền tảng cho quá trình hồi phụcSau khi đặt túi ngực, cơ thể cần thời gian để thích nghi và tái tạo mô. Việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý là yếu tố quan trọng giúp cơ thể nhanh hồi phục và duy trì kết quả lâu dài.Bổ sung protein, vitamin và khoáng chất: Protein giúp tái tạo tế bào, vitamin C và kẽm hỗ trợ làm lành vết thương, trong khi vitamin A và E giúp da mềm mịn, đàn hồi tốt hơn.Uống nhiều nước: Nước giúp thanh lọc cơ thể, giảm sưng viêm và hỗ trợ quá trình trao đổi chất – đặc biệt hữu ích cho những ai mới phẫu thuật nâng ngực.Hạn chế thực phẩm kích ứng: Tránh các món cay nóng, đồ ăn nhanh, nước ngọt có gas và rượu bia để giảm nguy cơ viêm nhiễm.GCA khuyên bạn nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày và ưu tiên thực phẩm tươi sạch, dễ tiêu hóa để cơ thể phục hồi tự nhiên và hiệu quả hơn.2. Mặc áo định hình đúng cách – Giúp túi ngực GCA ổn định dáng đẹp tự nhiênÁo định hình là “trợ thủ đắc lực” trong giai đoạn hồi phục sau phẫu thuật. Việc mặc áo đúng cách không chỉ giúp túi ngực ổn định vị trí, mà còn góp phần định hình khuôn ngực cân đối, mềm mại.Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ: Thông thường, áo định hình cần được mặc trong 1–2 tháng đầu tiên.Chọn áo phù hợp: Nên chọn loại áo có chất liệu co giãn tốt, thoáng khí, không siết chặt để tránh gây áp lực lên ngực.Giặt và thay áo thường xuyên: Giữ áo sạch sẽ giúp ngăn ngừa kích ứng và đảm bảo vệ sinh vùng da quanh vết mổ.Với túi ngực GCA, đặc biệt là dòng Perle™ với bề mặt ngọc trai vi nhám 5 micron, áo định hình giúp mô ngực và túi liên kết ổn định nhanh hơn, mang lại cảm giác tự nhiên như thật.3. Vận động nhẹ nhàng – Giữ cơ thể khỏe và dáng ngực ổn địnhSau khi cắt chỉ và được bác sĩ cho phép, bạn có thể bắt đầu các hoạt động nhẹ nhàng:Đi bộ chậm, hít thở sâu hoặc yoga nhẹ nhàng giúp tăng tuần hoàn máu và giảm sưng.Tránh hoạt động mạnh trong ít nhất 2–3 tháng đầu để túi ngực không bị di lệch.Lắng nghe cơ thể – nếu cảm thấy đau hoặc căng tức, hãy dừng lại và nghỉ ngơi.Túi ngực GCA được thiết kế với gel Emunomic™ thế hệ mới, có độ đàn hồi và kết dính cao, giúp ngực giữ dáng tốt ngay cả khi vận động. Tuy nhiên, vẫn cần tuân thủ lộ trình vận động do bác sĩ chỉ định để đảm bảo an toàn tối đa.4. Chăm sóc vết mổ cẩn thận – Giảm nguy cơ sẹo và nhiễm trùngMột vết mổ sạch và lành nhanh là dấu hiệu của quá trình hồi phục tốt.Giữ vệ sinh vết mổ bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn được chỉ định.Thay băng đúng lịch để tránh nhiễm trùng.Không gãi, không chạm tay vào vết thương, dù chỉ là cảm giác ngứa.Nếu nhận thấy dấu hiệu sưng đỏ, đau nhức hoặc dịch chảy bất thường, cần liên hệ ngay với bác sĩ để được xử lý kịp thời.5. Dưỡng da và ngăn ngừa sẹo – Bước nhỏ tạo khác biệt lớnSau khi vết mổ đã lành hoàn toàn, bạn có thể sử dụng kem chống sẹo theo chỉ định bác sĩ.Bôi nhẹ nhàng, đều đặn 1–2 lần/ngày để vùng da mềm mại, sáng màu hơn.Kiên trì sử dụng trong vài tháng đầu để đạt hiệu quả tối ưu.GCA khuyến khích dùng các sản phẩm lành tính, không chứa hương liệu mạnh và tránh bôi lên vết thương hở.6. Tái khám định kỳ – Chìa khóa đảm bảo an toàn và duy trì dáng ngực lâu dàiĐây là bước mà nhiều người thường bỏ qua, nhưng lại cực kỳ quan trọng.Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường, đồng thời theo dõi quá trình hồi phục của túi ngực.Kiểm tra định kỳ mỗi năm để đánh giá tình trạng túi – đặc biệt với những người đã nâng ngực từ 5 năm trở lên.Với chính sách bảo hành trọn đời của GCA, bạn có thể hoàn toàn yên tâm vì luôn được hỗ trợ nếu có rủi ro hiếm gặp. Đây chính là cam kết lâu dài của GCA trong việc đồng hành cùng phụ nữ Việt trên hành trình gìn giữ vẻ đẹp an toàn. Bí quyết để túi ngực GCA luôn đẹp bền theo thời gianKết quả nâng ngực không chỉ đến từ ca phẫu thuật thành công mà còn là quá trình chăm sóc hậu phẫu tỉ mỉ, kiên trì và đúng cách.Khi kết hợp giữa túi ngực GCA – thương hiệu túi ngực Châu Âu được chứng nhận an toàn và chế độ chăm sóc khoa học, bạn sẽ sở hữu vòng 1 mềm mại, tự nhiên và bền vững theo thời gian.GC Aesthetics® – Hành trình kiến tạo vẻ đẹp an toàn, đồng hành cùng phụ nữ Việt bằng chính sách bảo hành trọn đời và chất lượng túi ngực chuẩn châu Âu.

Làm thế nào để đưa túi ngực vào vị trí mong muốn ? Để có thể đưa túi ngực vào vị trí mong muốn, bác sĩ phẫu thuật sẽ rạch 1 đường 2-3cm để tạo một khoang phía sau hoặc phía trước cơ ngực, đưa túi vào khoang. Vậy bạn sẽ có bao nhiêu sự lựa chọn cho vị trí vết rạch để đưa túi ngực vào? Vết rạch quanh quầng vúVết rạch quanh quầng vú là kỹ thuật phổ biến trong phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực, giúp che sẹo hiệu quả. Tuy nhiên, nó cắt qua mô vú nên cần lưu ý khả năng ảnh hưởng cảm giác núm vú và phù hợp với một số trường hợp nhất định. Vết rạch ở đường nếp dưới chân ngực Vết rạch đường nếp dưới ngực được thực hiện dưới ngực tại nếp gấp, nơi ngực tiếp giáp với cơ thể. Một số bác sĩ phẫu thuật cho rằng vị trí này thuận lợi trong việc cho con bú hơn.  Vết rạch ở náchNâng ngực qua đường nách là kỹ thuật nâng ngực phổ biến nhất hiện nay. Phương pháp này sẽ phù hợp với những người có tuyến vú nhỏ và mức độ chảy xệ nhẹ. Ở  phương pháp này khi nâng ngực sẽ không ảnh hưởng đến cảm giác đầu ngực do không xâm lấn và không tác động đến các dây thần kinh vùng ngực. Ngoài ra, rủi ro biến chứng sau phẫu thuật thấp, hiếm khi gặp nhiễm trùng mô tuyến vú. Bên cạnh những ưu điểm, nâng ngực qua đường nách cũng có những nhược điểm đáng nói là đường rạch và vị trí đặt túi khá xa nhau, từ đó gây khó khăn trong việc kiểm soát kích thước và vị trí đặt túi.Vết rạch ở rốn Đường rạch ở rốn không được coi là phương pháp tốt nhất và hiện tại cũng không còn phổ biến như trước vì khoảng cách từ rốn đến ngực khá xa nên việc nâng ngực qua đường rốn đòi hỏi phẫu thuật phức tạp và khó khăn. Nhưng với phương pháp nâng ngực qua đường rốn cũng có một số ưu điểm đáng chú ý là khả năng che giấu sẹo tốt, quá trình phục hồi nhanh và ít gây tổn thương cho ngực. Vị trí đặt túi ngực Đặt dưới tuyến vú: Túi nâng ngực được đặt trên cơ ngực và dưới mô vú.Đặt dưới cơ ngực: Túi nâng ngực được đặt một phần hoặc toàn phần dưới cơ ngựcVậy phẫu thuật nâng ngực có để lại sẹo không?Sau phẫu thuật, việc để lại sẹo là điều chắc chắn xảy ra, mặc dù sẹo là vĩnh viễn nhưng chúng sẽ mềm và mờ dần trong vòng 1 đến 2 năm.  Khi quá trình lành vết thương kém có thể khiến sẹo dày và rộng. Sẹo do nâng ngực có giấu được hay không? Điều này sẽ tùy vào bạn chọn vị trí đường rạch.

Nhiều chị em phụ nữ băn khoăn "Nên chọn size túi ngực nào?" trước khi quyết định nâng ngực. Bởi không phải cứ ngực to là đẹp mà còn phải hài hòa với tổng thể cơ thể. Vậy làm thế nào để chọn được size túi ngực phù hợp?Hiện nay có rất nhiều các loại size túi ngực với kích thước và độ nhô khác nhau. Để lựa chọn size túi ngực cần dựa trên nhiều yếu tố:Số đo vòng 1 hiện tại: Đây là yếu tố cơ bản để xác định size túi ngực tối thiểu phù hợp.Dáng người: Người cao, gầy nên chọn túi ngực lớn hơn so với người thấp, béo để đạt tỷ lệ cân đối.Vị trí đặt túi ngực: Túi ngực đặt dưới cơ hay trên cơ cũng ảnh hưởng đến kích thước ngực sau nâng.Mức độ chảy xệ: Vòng 1 chảy xệ nhiều cần túi ngực lớn hơn để nâng cao và tạo dáng.Mong muốn của bạn: Quan trọng nhất, bạn cần chọn size túi ngực phù hợp với mong muốn và sở thích về kích thước vòng 1 sau nâng.Nâng ngực size bao nhiêu là đẹp? Không có câu trả lời chính xác cho câu hỏi này vì "đẹp" còn phụ thuộc vào quan điểm thẩm mỹ của mỗi người. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, size túi ngực phù hợp sẽ giúp tạo nên vòng 1 cân đối, hài hòa với cơ thể, đồng thời đảm bảo sức khỏe và chức năng tự nhiên của ngực. Người có chiều cao 150cm và cân nặng 45kg thì vòng một thích hợp là khoảng 76 – 80 cm.Người có chiều cao 155cm và cân nặng tầm 50kg, thì phù hợp với vòng ngực 80 – 83 cm.Người có chiều cao 160cm và cân nặng 55kg, thì số đo vòng một tương ứng là 83 – 86 cm.Người có chiều cao 170cm và cân nặng khoảng 60kg, thì số đo vòng một cân xứng là 91 – 93 cm.Mách bạn một số mẹo hữu ích khi lựa chọn size túi ngực Chọn size túi ngực lớn hơn không đồng nghĩa với việc ngực sẽ lớn hơn. Ngực đẹp cần tỷ lệ cân đối với cơ thể, và điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố như kích thước vòng ngực hiện tại, chiều cao, cân nặng, cấu trúc ngực, v.v.Hình ảnh trước và sau nâng ngực của những người có vóc dáng tương tự bạn có thể là nguồn tham khảo hữu ích. Tuy nhiên, quyết định cuối cùng nên dựa trên mong muốn của bạn và lời khuyên chuyên môn từ bác sĩ phẫu thuật.Hãy nhớ rằng, vẻ đẹp nằm ở sự tự nhiên và hài hòa. Đừng để ảnh hưởng từ người khác chi phối quyết định của bạn.Bác sĩ phẫu thuật sẽ giúp bạn lựa chọn size túi ngực phù hợp nhất để mang lại kết quả tối ưu, giúp bạn tự tin tỏa sáng với vòng 1 mơ ước.Phẫu thuật nâng ngực có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn trong thời gian rất dài. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn đang đưa ra quyết định lựa chọn size túi ngực đúng đắn.

Phẫu thuật nâng ngực được cho là một cuộc đại phẫu, phương pháp này giúp chị em khắc phục khuyết điểm và mang lại sự tự tin trong cuộc sống. Việc tuân thủ các bước hướng dẫn sau phẫu thuật rất quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phục hồi. Ngoài nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh, chế độ ăn uống cũng là yếu tố để duy trì được kích thước ngực đẹp, ổn định và nhanh chóng phục hồi sau khi nâng ngực1. Các thực phẩm tốt cho quá trình phục hồi Chọn thực phẩm phù hợp là yếu tố then chốt cho quá trình hồi phục sau nâng ngực. Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể chữa lành nhanh chóng và hiệu quả. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp phục hồi và cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể: Tập trung vào protein Protein nạc như các loại hạt hoặc cá hồi là những lựa chọn tuyệt vời để đảm bảo lượng protein bạn nạp vào. Người ăn chay có thể chọn đậu phụ, các loại đậu, sữa chua hoặc hạt quinoa. Protein giúp cơ thể làm mát vết thương. Các loại cá béo như cá ngừ và cá hồi là nguồn cung cấp axit béo omega-3 tuyệt vời, giúp giảm viêm trong cơ thể. Những nguồn protein này có đặc tính tăng cường miễn dịch cao và dễ dàng được cơ thể tiêu hóa. Ngoài ra, protein rất quan trọng trong việc sản xuất collagen khỏe mạnh, giúp làn da căng mọng, trẻ trung hơn.Thực phẩm giàu vitaminBổ sung thêm một số loại trái cây và rau quả nhiều màu sắc vào chế độ ăn uống của bạn. Những thực phẩm tốt nên ăn bao gồm khoai lang, cà rốt, bông cải xanh, ớt đỏ, rau bina, cam và quả mọng, tất cả đều chứa chất chống oxy hóa, vitamin A và C, cùng các chất dinh dưỡng giúp hỗ trợ quá trình lành vết thương và tái tạo mô mềm.Trái cây và rau quả cũng rất giàu chất chống oxy hóa nên sử dụng rau và trái cây hữu cơ tươi thay vì đông lạnh. Ngoài ra, vitamin K là chất dinh dưỡng thiết yếu hòa tan trong chất béo giúp ngăn ngừa chảy máu sau phẫu thuật. Vitamin K còn giúp thúc đẩy quá trình lành vết thương sau phẫu thuật bằng cách thúc đẩy quá trình đông máu nhanh chóng, được tìm thấy trong các loại rau lá xanh.Thực phẩm giàu probioticCác thực phẩm có chứa men vi sinh như yaourt, miso … các thực phẩm lên men khác rất tốt cho quá trình phục hồi vì chúng hạn chế được vi khuẩn có hại trong ruột. Việc bổ sung thực phẩm giàu probiotic không chỉ hạn chế nguy cơ nhiễm trùng mà còn tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Thực phẩm giàu chất xơ Thuốc gây mê trong quá trình phẫu thuật dễ gây táo báo, nên bổ sung các loại ngũ cốc nguyên hạt, đậu,... để tốt cho quá trình tiêu hóa. Thực phẩm chống viêm Vú có thể bị viêm sưng sau quá trình nâng ngực. Tuy nhiên, các loại nấm như nấm hương, nấm linh chi có tác dụng làm giảm các protein gây viêm cho cơ thể. Nghệ, tỏi, quế và tiêu đen đều là các gia vị chống viêm rất tốt để chúng ta thêm vào khẩu phần ăn vì có thể hạn chế tình trạng viêm ở bên trong và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Uống nhiều nước Trong quá trình làm phẫu thuật có thể làm cơ thể mất nước và việc mất nước sẽ dẫn đến quá trình phục hồi bị kéo dài. Uống nhiều nước giúp cơ thể đủ nước để hỗ trợ quá trình phục hồi và giảm hiệu ứng sưng tấy sau phẫu thuật. Vì vậy nên đảm bảo từ 8 - 12 ly nước lọc mỗi ngày để giữ nước cho cơ thể. 2. Các thực phẩm nên tránh sau phẫu thuậtBên cạnh các thực phẩm nên bổ sung cho cơ thể sau phẫu thuật, chúng ta cũng nên tránh những thực phẩm không tốt cho cơ thể như: Tránh các thực phẩm có hàm lượng cholesterol caoNhững thực phẩm chứa hàm lượng cholesterol cao có chứa nhiều dầu, mỡ thường gây khó tiêu, không tốt cho hệ tiêu hóa và làm cho vết thương lâu lành hơn.Tránh muối và đường Thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn thường chứa nhiều đường và muối, chứa ít dinh dưỡng mà cơ thể cần trong quá trình phục hồi và còn có thể gây viêm. Hãy chú ý đến liều lượng đường và muối được tiêu thụ trong mỗi bữa ăn. Tránh dùng đồ uống có cồn Vì sao chúng ta không nên sử dụng đồ uống có cồn sau khi phẫu thuật? Bởi vì rượu bia sẽ làm giảm hiệu của quả thuốc giảm đau. Không chỉ vậy, việc uống rượu bia sẽ gây mất nước, cản trở quá trình tái tạo da và liền sẹo. Ngoài ra còn giảm mức độ hấp thu chất dinh dưỡng, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi. Vậy nên bạn cần tránh xa rượu bia hoàn toàn cho đến khi được bác sĩ cho phép. Tránh sử dụng chất kích thích và hút thuốc lá Sử dụng chất kích thích và hút thuốc lá sau phẫu thuật có nguy cơ nhiễm trùng vết mỗ cao, có thể gây đau đớn và rất khó phục hồi.