Dành ra 10 phút mỗi tháng để tự kiểm tra vòng 1 có thể giúp các cô gái kịp thời phát hiện những dấu hiệu bất thường.Thực hiện đều đặn thói quen đơn giản này sẽ tạo ra những giá trị vô cùng to lớn trong công cuộc phòng chống ung thư vú. Hãy nhớ rằng phòng ngừa chính là CHÌA KHOÁ quan trọng nhất giúp bạn thoát khỏi những nguy cơ của căn bệnh hiểm nghèo này.

Nâng ngực là phẫu thuật phức tạp và cơ thể cần quá trình hồi phục thích hợp trước khi có thể sinh hoạt bình thường trở lại. Túi ngực càng lớn thì thời gian hồi phục sau mổ càng lâu, áp lực lên cơ bắp, da càng nhiều. Mỗi người có một tốc độ lành vết thương khác nhau. Sau khi nâng ngực 7-14 ngày, bạn có thể thử thực hiện các bài tập nhẹ nhàng sau đây để thư giãn các nhóm cơ, giúp máu huyết lưu thông và cải thiện khả năng vận động.🌟 Nâng cánh tay🌟 Chuyển động tay và khuỷu tay🌟 Thở cơ hoành Điều quan trọng là bạn cần lắng nghe lời khuyên từ bác sĩ phẫu thuật và cơ thể mình để biết được thời điểm thích hợp tiếp tục các hoạt động thể chất cường độ cao hơn một cách an toàn.Hy vọng rằng những bài tập mà GC Aesthetics - GCA Nagor gợi ý có thể giúp bạn hồi phục tốt hơn sau phẫu thuật nâng ngực.